건강 정보25 데일리원 람노서스 이브 유산균 원재료 및 특징 살펴봅니다. 여자에게 좋은 여성유산균으로 5가지 락토바실러스 유산균이 장까지 살아가는 프로바이오틱스 제품으로 고품질 프리미엄 유산균인 람노서스 이브의 원재료 및 특징을 소개해보겠습니다! 장 건강의 중요성이 어느때보다 높은 시기입니다. 장은 우리가 섭취한 음식물 중 우리 몸이 필요로 하는 각종 영양소를 몸속으로 흡수하는 역할을 하기에, 아무리 좋은 음식을 섭취한다고 해도 장이 건강하지 않다면 무용지물이 되지요! 잦은 다이어트나 육아, 직장 업무로 인한 불규칙한 식습관, 먹고 움직임 없이 바로 앉는 습관, 규칙적이지 못한 배변 습관 등으로 우리 여성들의 장 기능은 현저히 저하되어 있습니다. 그래서 장기능을 개선시켜보기 위해 다양한 방법을 찾고 있는데, 내 몸에 맞는 좋은 유산균을 찾는 것 역시, 그 한가지 방법이라고.. 2021. 3. 8. 코코넛 오일 효능 섭취 보관 피부 사용법에 대해 알아봅니다. 저탄고지 식단에 필요한 좋은 기름인 코코넛 오일 효능, 섭취, 보관에 대해 간단히 알아보고자 합니다. 코코넛오일 효능은 1)모유 성분 라우르산이 함유되어 면역력을 높이고, 2)항염, 항바이러스 작용이 있으며, 3) 지방이 쌓이는 것을 막아주는 중사슬 지방산으로 다이어트 기능이 있으며, 4) 보습효과가 뛰어나 피부에 바르는 천연화장품의 원료로 많이 쓰입니다. 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일로 100% 유기농 제품으로 국내 농림축산식품부에서 유기농 인증까지 받은 제품입니다. 이는 비정제 코코넛오일로 아침 식사 시 1티스푼(15g정도)을 샐러드에 직접 넣어 먹고 있습니다. 코코넛오일 섭취는 직접적 식용, 피부보습용으로 적절하고, 높은 온도를 사용하는 요리에는 정제된 코코넛오일이 적합합니다. 오일은 알다.. 2021. 3. 7. 키오라 크릴오일 1500 주원료 남극새우 인지질 오메가3 아스타잔틴 함량과 영양성분 제조사 제품 특징을 정리해봅니다. 좋은 남극 크릴오일의 선정에 있어 중요한 것은 바로 믿을 수 있는 오일의 제조사입니다. 오늘은 뉴질랜드 건강식품 그룹인 키오라에서 제조한 크릴 오일 1500 제품의 원료와 영양성분, 제조사에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. '크릴'이라는 말은 노르웨이어로 "작은 물고기 치어"라는 krill에서 따왔다고 합니다. 크릴은 새우와 비슷하게 생긴 해양 무척추동물로 난바다곤쟁이에 속하며, 크기는 최대 5cm까지 자란다고하며, 바다생물들에게 있어 중요한 식량이 되어 남극해의 먹이사슬에서 아주 중요한 역할을 담당한다고 합니다. 대왕고래, 혹등고래, 참고래, 밍크고래 등이 크릴을 먹이로 삼으며, 특히 수염고래는 하루에 약 400만 마리나 되는 난바다곤쟁이인 크릴을 먹는다고 하는군요! 남극 크릴은 우리 몸에 좋은.. 2021. 3. 6. 식이유황 식물성 MSM 효능을 정리해봅니다. 오늘은 디메틸설폰 MSM에 대한 자료를 정리해보도록 하겠습니다. MSM 식이유황 효능의 자료를 찾아서 그 효능을 읽기 쉽게 정리했으니 참고하세요~ 디메틸설폰 엠에스엠 MSM의 기능은 아래와 같습니다. 1. 단백질 구조를 형성하여, 근육, 피부, 뼈를 구성에 도움을 줌. 2. 에너지 생성과 신진대사를 유지하는데 필수요소임. 3. 세포막의 탄력성을 유지하게 함 4. 몸속 결합조직인 콜라겐과 엘라스틴, 글루코사민, 콘드로이틴 등의 조성에 필요 5. 항산화물질인 글루타치온의 수치를 증가시킴. 이런 기능을 토대로 MSM 식이유황 효능을 정리해보면 아래와 같습니다. 1. 젖산을 혈액에서 줄이는 효과가 있습니다. 염증에 의한 통증, 운동 후 생기는 통증 등의 완화와 개선에 효과적입니다. 관련질환 : 골.. 2021. 3. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
