건강한 방탄커피 만드는 법, 맛있는 레시피와 방탄커피 효능 먹는방법을 정리해봅니다.
방탄커피 효능은 1) 카페인을 함유한 커피가 고열량의 오일, 버터를 품은 음료 식품으로 2) 카페인에 의해 피로감을 해소시키고, 3) 몸에 에너지를 주면서, 포만감을 느끼게 하여 다이어트 식품으로 각광받고 있으며, 4) 좋은 버터와 오일을 사용한 방탄커피라면, 커피의 항산화 효과에 더불어 버터와 오일의 항염, 항산화 효과가 배가 된다고 볼 수 있겠습니다. 실제 오후 출출할 때 방탄커피를 한잔을 마셔보면, 그 맛도 우수하지만 카페인으로 인한 피로가 풀리면서 지방의 섭취로 인한 공복감 해소와 에너지가 생기는 느낌이 있습니다. 나른한 오후, "달달한 라떼 대신 방탄커피 한잔 어떨까요?" 정제버터인 기버터, MCT오일, 더치커피를 이용해서 방탄커피 만드는 법 맛있는 레시피를 정리해봅니다. 커피의 칼로리는 0kc..
2021. 2. 14.